就像兰花在春天盛开,而梅花却迎着风雪在冬天绽放,每种
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当日历翻到九月,时令即踏入金秋的门槛,人该如何养生呢?根据祖国医学的观点,肺脏保健当列为先。

  喝水益肺


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养生要点  1、健康饮食
  秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
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     成功减肥的必要条件你有吗?良好的心态、避免受骗的精明、前人的经验、实用的方法。如果你还不太了解,那么我一步一步的说给你听!  

一、心态要端正  

      减肥,你为谁而减?相信很多人都有自己的答案,但是最起码的一点,我们是为自己而减,为了以后我们健康的身体而减,为了我们更美好的未来,更好的享受人生而减。减肥不为别人,而是为了自己!  

      罗马不是一天建成的,脂肪也是一天累积的,我们在惊叹罗马的伟大时,别忘了其背后有多少劳动者流下了自己辛勤的汗水,减肥成功是令人羡慕的,但是其背后的过程也不是一天两天的,重在持之以恒。老祖宗说得好:“与其临渊羡鱼,不如退而结网”!希望你们大家都能端正自己的减肥心态。  

★★★注意:避免受他人影响、避免攀比、避免疯狂极端、避免三分钟热度,避免急于求成。减肥重在持之以恒。

二、头脑要精明  

     减肥过程是比较艰辛的,所以不要过于天真,也不要快速求成,世上也没有不劳而获。吃一片药就让你的体重下降,这不真实只存在神话里。减肥失败并不可怕,还可以重头再来。
三、经验要吸收  

      关于这点我就不多说了,这都是经验。吧友可以搜索适合自己的,不要盲目  
     
四、方法要适合  

      减肥方法大同小异、都是:热量消耗大于输入

 
Q1:我时常到外地工作,年轻气盛的我,按捺不住对女友蠢蠢欲动的心,我想透过网络,也许可以让对方满足,或者趁机会尝试新鲜的虚拟性爱应该很不错,可以提供我几个方法吗?!

  A2:建议你先准备好几项虚拟性爱必备的软件工具:计算机、耳机、麦克风、Webcam……等视频工具,并购买或是邮寄情趣用品给她,来丰富两人的网络性爱生活,如果你担心High不起来,那么试试看读些色情小说,或上网参考别人的经验,都是不错的学习管道。你可以一开始先透过文字传情、挑逗、再彼此DIY,往后再加上声音、视频等好料,一步步解放她不安的枷锁,让刺激感往直线上升。 

      Q2:请问虚拟性爱到底算不算真正的性行为呢?

      A2:其实爱爱真的不一定要来真的,所谓距离就是美感,看不到却干的到对方的感觉也挺特别的,虽然大部分的时候,你一定想要有真的洞洞可插,不过玩久了也没啥意思啦!到不如看不到摸不着,就让想象力来到你上天堂,,也许话筒的另一边是一个恐龙妹也不一定,如果你怕对方真的是恐龙,你还有另一个更刺激的选择……虚拟性爱。


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  气味可以影响性欲强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器,但科学家的研究证明,这几样东西除了提升浪漫气息外,一点用都没有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味。

     美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦?赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%,这就意味着性唤起程度的提升。

     除此之外,南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲,只是效果没有上述3种强烈。不过,这却是最能让男人们兴奋的味道。

     与此相反,赫施博士还发现,樱桃、炭烤烤肉以及男用古龙水则会让原有的氛围“短路”,因为这几种味道会引起女性阴道血流量明显下降。


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你傻!”那时,亮说。

  当很多人还在没头没脑地打听网恋是什么东西的时候,一个渴望经历一场轰轰烈烈恋情的女人和一个渴望经历一场轰轰烈烈恋情的男人,却通过网络结束了他们那段非常凄美的网恋历程。我说的是她和亮。

  他们都是围城里的人。她在一座美丽的大城市上班,而亮,却在一个小小的山区县城做生意。

  “你好!”“你好!”“聊聊?”“聊聊!”就是从这些最简单的对话开始,她与亮踏上了复杂的生死之恋。

  第一次,一聊就是五个多小时,直至下半夜。之后两人每天上网见面。这时候,似乎都已忘了自己的另一半。在她看来,电脑前的这个与自己交谈的人,对自己有着不可抗拒的魔力,尽管睁眼不见、伸手不触,尽管不知对方高还是矮、是帅还是丑。语言的穿透力,也许比子弹要强得多。

  其实,她寻找这种感觉很久了,用她的话来说,是在寻找一种失落了很久的感觉。而亮,在那边说得更直接:想经历一次真正的轰轰烈烈的爱。这话,恰好洞开了她那羞涩本质外壳里的真实内核。

  她去电脑城扫描了几张自己的照片发给亮,亮也当即把电脑里自己的照片发给了她。照片的直观更坚定了两人的信念,他们热恋了。


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美国人鲁思-本尼迪克特写过一本非常有名的著作《菊与刀》,书中这样阐释日本人的民族性格:“日本人喜欢肉体享乐,却又不严肃对待。他们只把肉体享乐当作一种纯粹的艺术来培养。品尝完其中滋味之后,好要全心全意地投入到履行义务的过程中。”因此,日本对于“色情”的态度相当宽容。他们不太深究其中的道德意义,而是把色情当作的调剂品。的衣着,首当其冲地具有了“色情元素”,即便较为古典的和服,也不例外。

    日本和服深受盛唐风气影响,从江户时代,到明治维新时期,和服的样式已经基本定型。日本和服的穿这非常讲究,也很复杂,如今,和服越来越像博物馆里的“老宝贝”,大多数女性喜欢穿流行、

的休闲装和职业装。尽管如此,和服的象征意义,仍然没有衰减。每个日本人,一生必须有三套和服:第一套,3—7岁的时候,参加“儿童祭”;第二套,是在20岁的时候,参加“成人祭”;第三套,则要等到结婚的时候,作为礼服。这三套和服,必须当作“传家宝”珍藏起来。

 


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   男人大胆的性爱自白,让你了解他们心底深处的秘密。(中国.性.健康网)

     让男人狂野的小动作

  约翰 35岁 “女人洗完澡之后身上的味道简直让我疯狂。全身只裹着一条毛巾,身上的水滴闪闪发光的样子我都可以忍受,不过既干净又性感的味道真的让我完全没辄。”

  彼特 23岁 “我无法解释,看到女孩子咬下唇总会让我觉得兴奋。不管她是因为我正在亲吻她的脖子而轻咬下唇,或只是单纯在思考某件事情,女孩子咬住下唇的样子真是要命地性感。”

     让他念念不忘的性爱时光


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著名高档女性人物杂志《LADY格调》5月的封面选择了近来被“艳照门”事件缠身的张柏芝。有趣的是LADY这篇文章只字未提艳照门事件,而是用张柏芝经典的话语记录了她从出道,成名,结婚生子这十年的风风雨雨,从爱情,家庭的角度为大众重新诠释一个曾经清纯,可爱而又无比坦诚勇敢的另类玉女张柏芝。

    “我不会恨演艺圈,因为它给我很多钱,让我照顾到我的家人。但是到30岁的时候,我一定会离开它。当我找到一个对的男人时,我就走了。”

《喜剧之王》是张柏芝进军电影业最重要的作品,而周星驰与她合作似乎是看重了她的简单与真诚。周星弛曾描述过柏芝试镜时的样子:“给她假烟她不要,她要真烟,说真烟演起来才像。可她是‘玉女’,‘玉女’怎么可以随便抽烟?但她还是坦然地拿起了真烟。
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事例:小钱(化名)是单位的“超级员工”,短短4年,就从一名普通销售,做到了大区经理。刚过而立之年,已经是别墅、名车、娇妻、爱子样样不缺。然而,家家有本难念的“经”。表面上,小钱和妻子相敬如宾,可他知道自己的短处:大脑智能已经开发利用到了极限,但性爱激情一味消退,下半身根本不听使唤,性爱成了生活中的“奢侈品”。 

    美满的性爱是婚姻关系的基础,是良好夫妻关系不可或缺的重要一环;其中,勃起硬度又是影响性爱质量的重中之重。

  美国的一项调查发现,勃起硬度与夫妻性生活、整体健康及情感满意度呈正相关。比如说,当双方对男性勃起硬度不满时,只有19%的男性和17%的女性对性生活感到满意;当双方对勃起硬度非常满意时,性生活的满意度也同样提高,男性可达到65%,女性则达66%。

  同时,对勃起硬度满意度越高,夫妻情感的满意度也随之上升。对硬度不满意时,44%的男性和23%的女性会对夫妻感情表示满足;而彼此对勃起硬度非常满意时,72%的男性和66%的女性对夫妻感情表示满意。

  在中国首个男性硬度调查报告中,只有36.4%的受访男性表示,从未因硬度而苦恼过,近一成的男女受访者从未体验过4级硬度。这说明,人们已经认识到硬度的重要性,这是一个好现象。

 


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